玄関の鍵を抜き忘れるという行為は、深刻な防犯上のリスクを伴います。もし空き巣や不審者がその場を通りかかったらと考えると、ゾッとするのも当然です。何度も鍵をさしたままにしてしまうという悩みを持つ人の中には、自分の脳に欠陥があるのではないかと絶望的な気持ちになる方もいるでしょう。しかし、たとえ脳の特性や体調によって不注意が起きやすい状態であったとしても、環境を整えることでそのリスクを最小限に抑えることは十分に可能です。 物理的な解決策として最も有効なのは、スマートロックの導入です。工事不要で既存の鍵の上から取り付けられるタイプも多く、ドアを閉めれば自動で施錠されるオートロック機能を利用すれば、鍵をさして回すという行為そのものを生活から排除できます。また、スマートフォンやＩＣカードを鍵として使用すれば、物理的な鍵を鍵穴にさす必要がなくなります。技術の力に頼ることは、決して怠慢ではなく、安全を確保するための賢明な選択です。 デジタルな手段を避けたい場合は、視覚的なリマインダーを活用する方法があります。ドアの内側の目立つ場所に、鍵は抜きましたかというステッカーを貼るだけでも効果があります。さらに、鍵を抜く動作をルーティン化するための指差し確認も有効です。鍵を抜く、手に持つ、よし、と声に出して確認することで、脳の異なる領域を同時に刺激し、動作を記憶に刻み込みやすくします。習慣化するまでは少し面倒に感じるかもしれませんが、意識的に動作を切り離す訓練になります。 また、鍵自体の形状を工夫するのも一つの手です。大きなキーホルダーをつけたり、鈴をつけたりすることで、鍵を抜いた時の手の感触や音の刺激を強めます。鍵穴にささったままだと、そのボリューム感や重みが視覚的にも強調されるため、抜き忘れに気づきやすくなります。こうした工夫を重ねることは、自分自身の不注意を責めるよりも建設的です。脳の特性を変えることは難しくても、周りの環境を変えることで、安心で安全な暮らしを守ることは今日からでも始められます。